这个东西连皮吃,到处都有,可防99的癌!可惜知道的人太少


十个早衰的坏习惯

 1、不吃早餐

  不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化.

  2、空腹跑步

  空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死

  3、用滚开水泡茶

  滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康

  4、睡前不刷牙

  睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落

  5、睡前不洗脸

  面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康

  6、用油漆筷子吃饭

  油漆含多种对人体有害物质,其中硝基成分被吸收后,会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺

  7、鱼刺卡喉后喝醋

  醋非但不能排除鱼刺,相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿

  8、药片掰开服用

  药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽,易损伤食管和肠胃

  9、餐桌上铺塑料布

  塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质,会使人慢性中毒

  10、醉酒后饮浓茶

  茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦

  二、正确补水可以提高记忆力

  你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝,而且工作缺乏效率?

  其实这并不是你的身体开始老化,而是你不知道如何正确的补充水份喔!

  三餐后喝水

  医生建议餐后半小时喝水

  起床一杯水

  清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环

  睡前一杯水

  睡前半小时补充水份,让身体在睡眠中维持平衡状态,降低结石发生的几率

  三、日常起居四忌之道

  一忌 清晨吸烟

  早上醒来,身体新陈代谢还未恢复到正常水平,呼吸频率慢,二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛,使二氧化碳排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状

  二忌 空腹喝牛奶

  牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶使胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收,造成营养浪费,而且蛋白质在大肠内还会腐败成有毒物质

  三忌 如厕看报

  许多人喜欢如厕看报,一蹲就是大半天。如厕看报不但会使排便意识收到抑止,而且会使直肠失去对排便刺激的敏感性,容易引起便秘,

  四忌 室内养鸟

  鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨。鸟粪被踩碎后病菌会飞扬在室内。长时间吸入诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽等症状,严重者会出现肺炎与休克

  四、健康三个半分钟

  醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟;

  坐起来又坐半分钟;

  两条腿下垂在床沿又等半分钟。

  经过这三个半分钟,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,减少了很多不必要的瘁死,不必要的心肌梗塞,不必要的脑中风。

  五、健康三个半小时

  首先,每天早上起来运动半小时,跑跑步,不能少于一公里,或者进行其它运动,但要因人而异,运动适量。

  其次,中午睡上半小时,这是人生物钟需要,中午睡上半小时,下午上班,精力特别充沛,老年人更是需要补充睡眠,因为晚上老年人睡得早,起得早,中午非常需要休息。

  第三,晚上6至7时慢步行走半小时,晚上睡得香,可减少心肌梗塞高血压发病率

  六、饭前喝汤,苗条健康

  广东人特别爱喝老虎汤,饭前一喝汤,神经反射到脑盖,脑盖有食欲中枢,只要饭前喝汤,就能使食欲中枢下降

  瘦人要变胖,饭后喝汤

  胖人想变瘦,饭前喝汤

不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

当你读完本篇文章时,你有2个选择:1.你可以将它传扬出去,传播一些积极正面的信息,让世间多一点爱。

2.你也可以根本不去理会它,就像你从未看见一样。

小编有话说

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中秋节吃不掉的月饼怎么办?这一招,太神了


中秋节

七大姑八大姨

走亲访友、晚辈孝敬长辈

都会送月饼

每次都能收到好几盒

有广式、有苏式

有蛋黄馅、五仁馅、豆沙馅…

这么多,一家几口人

根本吃不掉啊

放久了,又怕坏掉

而且,小晨还要告诉你

如果你死命吃

这还不健康

就拿双黄莲蓉来说

高热量,高脂肪,高胆固醇…

月饼方程式1:热量

每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800大卡的热量(1大卡=1000卡),一般成年人每天需要摄取1800-2200大卡,一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。

月饼方程式2:胆固醇含量

每个咸蛋黄有超过600毫克 (mg) 的胆固醇,成年人每天不宜摄取超过300毫克的胆固醇。所以每天不宜吃超过半个咸蛋黄。患有胆固醇过高、高血压或心脏血管病的人士更应尽量避免进食咸蛋黄。

月饼方程式3:脂肪含量

大部份月饼的脂肪含量都相当高。月饼的馅料(如莲蓉和豆沙)和饼皮常混入大量油脂。酥皮更需用动物油以达松化口感。所以任何一类月饼都不可吃过量。

那这么多月饼

要如何解决掉?

小晨这里有绝招

用另类的方法

不但能把月饼消灭了

还能抵消一些月饼的高能量

月饼粥

煮成月饼粥,老少皆宜

把月饼捣碎,放进粥里煮

这样月饼的甜度大大降低

老人也能吃一些

高端一些可以加点作料

比如做成玉米月饼粥

在煮粥的过程中

加入一些水搅拌的玉米糊

很适合老人

孩子们也会非常喜欢的

拌个月饼沙拉    爽口又时尚

月饼沙拉你尝过没有?

水果馅的月饼最适合拌沙拉

加点蔬菜、水果

拌上沙拉酱,味道特别好

把凤梨月饼切成小块

在冰箱里找出白菜、苹果

拌上沙拉酱,三分钟不到就做成一道菜

月饼和水果蔬菜一起吃

本来就解腻,再配上沙拉酱,更特别

月饼烙饼

除了煮、拌,月饼还可以烙饼

将月饼搅碎了

和上鸡蛋、面粉

再烙成饼,可好吃了!

选两个黑芝麻馅的月饼搅碎

放入鸡蛋、面粉、牛奶

搅拌均匀后又加了一点酵母

和成糊状,然后烙饼

“新”月饼入口,只有淡淡的甜味儿

松软可口

如果有花生仁点缀会更香

冰镇月饼

月饼做成冰糕之后

味道和卖的冰糕差不多

孩子们会特别喜欢

先把月饼捣碎

放入一点牛奶、一些糖和水

调至均匀

月饼的塑料包装盒可别丢了

倒入月饼汁

这可是名副其实的月饼冰糕了

放入冰箱的冷冻室后

大约两个小时,冰糕做好了

不比外面卖的差

月饼汤圆

我们可以将五仁月饼中的

枣仁、瓜子、芝麻捣碎

加入葱花,拿来做馅饼,香脆可口

而豆沙水果馅的

则可以拿来做包子汤圆的馅料

甜而不腻,一家老小都会喜欢

来源  网络

新闻热线/0391-2181818

广告合作/0391-6673000

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时光纪┇“上大学有什么用?”只有认真上过的人才知道有多爽


南有先生

上大学有用吗?只有认真上过的人,只有认真享受过这段生活的人,只有不白白浪费掉这段自由时间的人,上大学才是有用的。

不知不觉又到了开学季,又有很多充满着青春和朝气的年轻人走进了大学。近日有人给我留言,问,南有,你说上大学真的有用吗?

看到这个问题的时候,我仿佛看到了那时候的自己,那一年我也才刚刚念高中毕业,那时候身边也一样充斥着很多不一样的声音,其中有一种声音尤其强烈。

这种声音就是——“上大学有什么用?以后毕业还不是出来打工!还不如早点出来赚钱”。

这种声音特别可怕,因为它来自这个浮躁社会里的急功近利,它简单粗暴地给我们几个耳光子说,你看,赚钱才是成功,有钱才是有用!念大学顶个鬼用,最后还不是出来给没上过大学的人打工!

是啊,我和你一样,都曾经为这个问题迷茫过,也曾经想过不如放弃念大学,去尽快赚钱变成有钱人,这样是不是就能成为大家口中的成功人士?

只是,当初虽然很迷茫,后来却很确定。

你大声地质问我,上大学有什么用!?我要硬气地告诉你,只有认真上过的人,才知道有多爽。

1说上大学没有用,是因为社会太浮躁

纵然,当社会变得浮躁,当人心变得焦躁,人人都渴望一夜暴富过上美好生活的时候,一个人有没有钱,就变成了衡量一个人是否成功的粗暴标准。

这是整个社会的悲哀。不是说我不爱钱,我也很爱钱,因为我穷过,我知道钱有多重要。可是我依旧觉得上大学更重要。

你说那么多名人没有念完大学就创业成功,可知道这些人都是千万个人里的千万分之一,可知道有多少人死在这样励志的鸡汤下。绝大多数人,都要一步一个脚印,把生活的经验铺在人生的道路上,才能走向更好的未来。

因为上大学,会让我们的心里有一盏灯。

认真上过大学的人,心里都有一盏灯。这盏灯会带着他往前走,无论前方多么漆黑,他的知识和认知都能够给他自己足够的信心,支撑他往前走,直到走出黑暗。

无论你拥有多少钱,如果你没有驾驭这些物质的能力,终有一天你会失去它,所以上不上大学并不能代表有没有用,你有没有认真努力做好一件事,才是最重要的。

2上大学让我们的人生有了更多可能

说实话,上大学到目前为止,的确还是寒门子弟走向大城市的最好途径。不单单只是因为到了发达城市念书,还因为在大学里,你可以接触到更多更大的世界。

在大学里,你会遇到很多很多来自五湖四海不同性格的人,这些人里一定会有很牛逼的人,如果你乐意学习并且有悟性理解,你的世界会打开一扇大门,探索和了解到很多从前你根本不知道的事情。

那些在你以为是人生道理的知识,在某些人眼里,不过是生活常识。这就是由于我们生长环境不同而带来的认知区别。

因为有了大学,这样比社会更清澈一些的环境,你能够有机会去接触到这些人,你的人生从此有了更多的不一样,也有了更多的可能。

认真上大学的人,他的世界会变得五彩缤纷。

3认真活着的人才有资格说话

你躲在宿舍打游戏看偶像剧,整天出去约会泡妞,浑浑噩噩过四年,然后毕业了你毫无目标一无所有,你跑来跟后面的人说,哎呀你看,上大学根本没有用,现在竞争那么激烈,最后还不是要苦逼打工!

对不起,你没有认真上过大学,你没有资格这样说。

你看那些认真上大学的人,努力的全方面提升自己,学会独立思考,自我完成学业,然后发掘到了自己最擅长的能力并且坚持去做这件事。

毕业之后,他能够冷静清晰地为自己的人生规划,哪怕最后也是一个上班族,但是他会一步一步,笃定地往前走。

其实无论有没有上大学,只要你愿意一直学习,拥有较强的成长能力,那么你才能在社会上更好地立足。说到底,这个世界是属于认真活着的人,你怕疼怕死,就不要说活着受罪。

4大学是我一生美好的回忆

除此以外,大学里那些值得你一生回忆的美好,一生相伴的知己好友,同样是上大学很珍贵的收获。

志同道合的人,在一起不是因为利益而相互鼓励,相互成长的同伴,会教会我们如何变得不那么孤独。

总之,上大学是一件非常爽的事情,如果你觉得不够爽,如果你觉得没有用,是因为你没有认真上。

就好像我们听过很多伟大的道理,生活的哲理,却依旧过不好这一生一样。并不是道理错了,而是我们并没有去认真地做过这件事。

世界越来越浮躁,可是浮躁的人最后只会四处乱撞。唯有心里有方向,淡定笃定自己人生信仰的人,才能行走自如,活出自己的精彩。

别信什么念书无用论,很多事情你一定要去尝试了,才能有属于你的真理。

5大学给了我们更自由的时间

这点相对来说也是非常重要。

很多朋友都羡慕我们上大学的可以有很多的时间看书、写文章、看电影、听音乐……其实在大学期间,我们因为还不需要收到社会上过多的经济压力,而更加愿意抽出时间去做我们喜欢的事情。

我们可以唱歌、跳舞,和喜欢的人去爬山去旅行,也能够通宵看一本喜欢的书籍,也拥有更多的个人空间,去运动去享受生活,去参加各种各样喜欢的活动和比赛。

而在这些做自己喜欢的事情的过程里,我们更容易找到自己所擅长的事情,获取一定的自信和经验之后,更有利于我们毕业后的生活和工作,从而更容易获得精神和物质的自由。

毕业后,再也没有那么多的心情看书写作,也没办法有那么多的空闲时间,这也是很多人怀念大学的原因。

总之,那时候的我们,总是最美好的。

所以你问我上大学有用吗?

我只能回答你,只有认真上过的人,只有认真享受过这段生活的人,只有不白白浪费掉这个自由时间的人,上大学才是有用的。

我是南有,帅气依旧。

晚安。

作者简介

南有先生;一个与世俗赤身肉搏,凭借理想和深情,写尽世间七情六欲的文艺男青年。微博@南有先生;个人公众号:南有先生(ID:nanyousir)猜你喜欢
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·END

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如梦令》——不事雕琢,耐人寻味


如梦令

常记溪亭日暮,沉醉不知归路。

兴尽晚回舟,误入藕花深处。

争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。

译文

应是常常想起一次郊游,一玩就到日暮时分,

沉醉在其中不想回家。

一直玩到没了兴致才乘舟返回,

却迷途进入藕花池的深处。

怎么才能把船划出去,

不小心,却惊起了一群的鸥鹭。

作者

李清照(1084年3月13日~1155年5月12日)号易安居士,汉族,山东省济南章丘人。宋代(南北宋之交)女词人,婉约词派代表,有“千古第一才女”之称。所作词,前期多写其悠闲生活,后期多悲叹身世,情调感伤。形式上善用白描手法,自辟途径,语言清丽。论词强调协律,崇尚典雅,提出词“别是一家”之说,反对以作诗文之法作词。能诗,留存不多,部分篇章感时咏史,情辞慷慨,与其词风不同。有《易安居士文集》《易安词》,已散佚。后人有《漱玉词》辑本。今有《李清照集校注》。

赏析

现存李清照《如梦令》词有两首,都是记游赏之作,都写了酒醉、花美,清新别致。“常记”两句起笔平淡,自然和谐,把读者自然而然地引到了她所创造的词境。“常记”明确表示追述,地点在“溪亭”,时间是“日暮”,作者饮宴以后,已经醉得连回去的路径都辨识不出了。“沉醉”二字却露了作者心底的欢愉,“不知归路”也曲折传出作者流连忘返的情致,看起来,这是一次给作者留下了深刻印象的十分愉快的游赏。果然,接写的“兴尽”两句,就把这种意兴递进了一层,兴尽方才回舟,那么,兴未尽呢?恰恰表明兴致之高,不想回舟。而“误入”一句,行文流畅自然,毫无斧凿痕迹,同前面的“不知归路”相呼应,显示了主人公的忘情心态。盛放的荷花丛中正有一叶扁舟摇荡。舟上是游兴未尽的少年才女,这样的美景,一下子跃然纸上,呼之欲出。

一连两个“争渡”,表达了主人公急于从迷途中找寻出路的焦灼心情。正是由于“争渡”,所以又“惊起一滩鸥鹭”,把停栖在洲渚上的水鸟都吓飞了。至此,词戛然而止,言尽而意未尽,耐人寻味。

这首小令用词简练,只选取了几个片断,把移动着的风景和作者怡然的心情融合在一起,写出了作者青春年少时的好心情,让人不由想随她一道荷丛荡舟,沉醉不归。正所谓“少年情怀自是得”,这首诗不事雕琢,富有一种自然之美。

注释

常记:时常记起。“难忘”的意思。

溪亭:临水的亭台。

日暮:黄昏时候。

沉醉:大醉。

兴尽:尽了兴致。

晚:比合适的时间靠后,这里意思是天黑路暗了。

回舟:乘船而回。

误入:不小心进入。

藕花:荷花。

争渡:怎渡,怎么才能划出去。争(zen),怎样才能

惊:惊动。

起:飞起来。

一滩:一群。

鸥鹭:这里泛指水鸟。

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泡面的8种新吃法,偷懒也能吃到美味的大餐!


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你是否也有过某天不想出门

懒癌发作宅在家里

一动也不想动

叫外卖太贵太麻烦

自己做饭又太懒不想动

这时候你就会想起泡面这个神一般的存在

不过泡面的口味和种类有限

吃起来难免会觉得腻

满足不了你的胃

那今天就教你们几种泡面的吃法

让你们告别老旧的口味

体验最新鲜的口感

1芝士泡面

用料:

方便面一袋,芝士,卤鸡蛋 ,洋葱, 牛肉 ,番茄 ,葱 。

做法:1、把所有配料放在一起煮好后捞出待用。2、加入适量的芝士,注意是适量,加多了会很粘口,加少了又不能包裹住泡面,所以根据泡面的多少,适量加入芝士。3、满满的盖上芝士。4、放入微波炉中 一分钟 等到芝士刚刚融化就可以了。5、融化后就可以开动了,小心烫哦!

值得一提的是 方便面在微波炉里走一遭之后 变得更好吃了,当芝士和面完全融合在一起的时候,放入嘴里,简直就分不清到底吃的是芝士还是面了。芝士已经整个将面裹住了 两种丝滑的感觉在嘴里交汇。OH MY GOD!天堂啊!

2韩式泡面

用料:

泡面两袋,洋葱一颗,蒜末,泡菜,年糕,火腿,芝士,麻油,韩式辣酱,黑胡椒。

做法:

1.锅里倒入洋葱、蒜末、泡菜,然后搅拌均匀。

2.在搅拌均匀的锅里加入适量的水。

3.再加入适量的泡菜汁、韩式辣酱、泡面的菜料、麻油和黑胡椒。

4.搅拌并煮至汤滚。

5.将年糕倒进调制的汤中,并将火腿加入锅中。

6.最后放进两袋泡面,适量的芝士,就可以开始吃啦。

3意大利牛奶泡面

用料:

泡面,牛奶。

做法:

1.倒入一杯牛奶,放至微波炉加热。

2.将泡面的调料放入泡面中,等牛奶加热完成,倒入泡面。

3.三分钟后,就可以食用浓浓奶香的泡面啦。

4吐司夹泡面

用料:

泡面,吐司,鸡蛋,番茄酱(可根据自己口味换)

做法:

1.先将泡面用开水泡两分钟左右,然后倒掉碗中的开水。

2.在泡面的过程中,煎一个荷包蛋。

3.等面泡好后,将泡面夹至吐司中,再加入煎蛋,撒上番茄酱。

5.将吐司从中间切开,煎蛋一分为二,就可以和爱人一起享用啦。

5焖泡面

用料:

一小碗水,一个鸡蛋,一袋方便面。

做法:

1.往锅里放一点水,把锅底盖上就成,加热。把蔬菜包先放进去,下面就是把面放进去了,注意要再放一点水,水大概在面饼的1/4。

2.然后盖上盖先焖会吧,焖的面软一些了就可以往里面放一个鸡蛋,喜欢吃煎鸡蛋也可以事先煎一个出来最后放里面。再盖上盖焖会,等鸡蛋差不多熟了的时候锅里已经没太多的水了,这时可以看下,如果有粘锅倾向就要再稍微放一点水。

3.把粉料、油料放进去吧,要尽量拌匀。如果冰箱里还有些牛肉,也放里两块,然后就可以出锅了。

6披萨泡面

原料:

方便面一包,黄瓜半根,火腿半根,披萨酱三大勺,芝士40克,洋葱、橄榄油各少许。

做法:1.锅内水烧开,放入方便面饼。2.将方便面煮至五成熟即可。3.捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀。4.放入自制披萨酱抹平后放大约20克芝士。5.放入洋葱丁和火腿、黄瓜片,再撒上剩下的芝士即可。6.烤箱200度上下预热后,烤20分钟即可。

7炒方便面

原料:

方便面1包,猪瘦肉若干、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包。

做法:1.将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用。2.按通常方法将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。方便面千万不要泡过头,否则炒起来容易碎。3.锅上火,油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入泡好的面一起炒,一道炒方便面就大功告成了~

8虾仁泡面

材料:

虾仁10个,红椒1根,鱼肠1根,黄瓜半根,辛拉面一袋,青椒1根。

做法:1.锅中到水开始煮辛拉面,把面块煮开即可,不要过度煮烂,稍后还需加热炒至,所以煮开面块,不粘连就可以了,然后捞出过凉水备用。我嫌麻烦在煮的时候没有放蔬菜包,在炒的时候放的。2.虾仁洗净去虾线,放入1茶匙的淀粉,少量水浸泡虾仁,虾仁吸水饱满后即可。3.锅中倒入油,煸炒虾仁后取出备用。4.锅中再次倒入炒菜油,油温约7成热时放入葱花,爆香锅底后放入青红椒煸炒。5.煸炒2分钟左右后下入鱼肠,继续反复煸炒1分钟左右,放入黄瓜片继续煸炒,淋上耗油和生抽。6.下入煮好的辛拉面打散。7.放入辛拉面里面的蔬菜包和调料包翻炒,可以用筷子把面挑开,这样一个是容易入味一个是不容易把面搅烂。8.翻炒均匀后即可出锅。

这8种泡面的新吃法

方便简单又实用

而且最重要的是

味道非常棒

还不快点学起来

↓阅读原文↓看今天吃什么

阅读原文

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活动│9月免费体验!来自中国的洪荒之力!(广告)


和1200万妈妈玩在一起

里约奥运会上有个新潮流,在“飞鱼”菲尔普斯就能看得到。他身上神秘的一圈圈黑紫印让外国人特别疑惑,可中国人看着十分亲切:这不就是我们传统拔罐留下的印子嘛。

在里约奥运会上,拔罐印不再是中国运动员独家“秘籍”,很多外国运动员也发现了这一古老的中国疗法的独特魅力,纷纷变成拔罐的“粉丝”。除了菲尔普斯,美国体操队、白俄罗斯游泳选手桑科维奇等都选择拔罐作为训练比赛恢复的一种手段。

拔罐是古老的中医疗法,是以罐为工具,借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上有散寒祛湿、通络行气、活血化瘀的疗效。在生活中,无论你是朝九晚五的上班族职场妈妈,还是在家没有片刻休息的全职妈妈,整天的忙绿使得我们一动也不动,身体也开始和自己开玩笑!特别是肩颈,紧到我早已忘了它松弛时候的感觉了!!!

肩颈是人体的十字路口,肩颈酸痛会加深人的疲劳感。肩颈堵塞会导致脑部供血不足引起的头晕、头痛、失眠、易醒、难入睡,肤色暗沉等问题。严重的还会落下肩周炎、颈椎病等。

拔罐印子以及颜色的意义1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。   

2、罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。 

3、罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症。   

4、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。   

5、罐印红而暗:表示血脂高,且有热邪。   

6、罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪。  

7、罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。 

8、罐体内壁有水气:表示该部位有湿气。   

9、罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应。

是到了放松的时候了,琴妮湖的调理小神器已累积了广大产后妈妈的口碑。通过它,可以调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环,把寒气逼出来,对于我们僵硬的颈部肌肉可是很有好处的。给每日忙碌的妈妈们,一次舒缓减压的免费体验!

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提起【珠海海泉湾】,这里可是大得不得了,好玩得了不得!

占地340万㎡的度假区内由【海洋温泉】、【神秘岛乐园】、【梦幻剧场】、【渔人码头】等集美食娱乐演艺于一体的,超大型旅游休闲度假胜地。非常适合爸妈们带孩子来玩,省心又省力!

夜幕降临,漫步在渔人码头上,可尽情领略浓郁的异国风情,

还可以欣赏内湖10多种类型的演艺活动、音乐喷泉。

今天爸妈营照例策划了一个【珠海海泉湾】亲子游套餐。

仅718元,含【神秘岛乐园】+ 【海泉湾维景国际大酒店】 + 早餐 !

爸妈营推荐理由:

1)神秘岛主题乐园拥有100多种游乐项目,更是夏季戏水狂欢圣地。

2)乐园内的每个主题园区都设有适合孩子玩儿的游乐项目,小朋友大朋友都有得玩。

3)【海泉湾维景国际大酒店】位于海泉湾度假区,毗邻神秘岛主题乐园!带娃省力!

关注爸妈营(微信号bamaying)回复“套餐”,可以查看爸妈营所有的【亲子游套餐】购买链接。

套餐内含:

【神秘岛乐园】门票2张

【神秘岛主题乐园】是海泉湾度假区的重要组成部分。

它根据天然优美的海岸线,自然天成的山水,巧妙地将多种精彩刺激的高科技游乐设备与地中海风格建筑相融合,形成了热情奔放的幸运大道区、惊险刺激的冒险丛林区、神秘诡异的海盗城堡区、梦幻童话的美人鱼湖区、激情四溢的神秘岛区和碧海银滩的加勒比海岸区等六大主题区域。

神秘岛主题乐园拥有100多种游乐项目,10多种国内独创精彩绝伦的歌舞表演,同时也是中国第一家主题式拓展训练营。

爸妈营推荐理由一:夏季戏水狂欢圣地:加勒比海岸

加勒比海岸是海泉湾度假区神秘岛主题乐园极具个性的重要组成部分,碧海银滩、椰风海韵,占地1.2万平米,是孩子们戏水狂欢的胜地。(此项目需要另外收费,日场20元/位,夜场40元/位)

加勒比海岸位于海泉湾神秘岛冒险丛林区和海盗城堡区之间,这里有上万平米的碧海银滩和先进的造浪技术。

在蔚蓝的海面上,设有儿童戏水区、水上竞技区、水上T台和泳池等多项水上游乐设施。

这里还有精彩的夜场开放!

爸妈营推荐理由二:每天10余场的主题表演SHOW

在神秘岛主题乐园内,每天有10余场的轮番演出。每个主题区域的演出时间各不相同,下面为爸妈们送上演出时间表:

1)美式进行鼓队

8位身着色彩鲜艳明快的苏格兰民族裙装的风笛手一字排开,在木板人行步道至入园口附近先一边行进一边吹奏,然后走到一小块空地上驻足表演。让孩子一进园,立刻感受到与日常生活迥异的氛围。

2)非洲风情表演

冒险丛林,传来咚咚鼓声。观众循着鼓声,走入”非洲森林部落”。大芒果树遮天蔽日,小小的茅草屋旁摆放着舂米木桶、织土布木架等物什。屋前空地上,六位黑人小伙伴随着鼓声跳起带有浓郁非洲风情的舞蹈。

还会邀请观众一起跳舞哦!

3)魔幻剧《时空穿越》

在魔法精灵巨大魔力的帮助下,探险小丑穿越时光隧道,来到3000年前的神秘岛国,经历了一段浪漫,神奇、欢乐的魔幻之旅。

4)加勒比海岸演出

爸妈营推荐理由三:适合孩子的游乐项目

在每个主题园区都设有一些适合孩子玩儿的游乐项目,下面爸妈营为大家简单的介绍下。

1)转转马

美人鱼主题的旋转木马,在欢乐的旋转中,小朋友们似乎能感到银珊轻轻推动着大转马,和自己在欢快的玩耍。

2)飓风飞椅

爸妈营推荐理由四:刺激类游乐项目

神秘岛主题乐园拥有世界最新、亚洲第一的”E型战车”;中国第一座”疯狂逃生船”、”云霄飞车”、”垂直极限”等高科技的大型游乐设施。

住哪里?

本次合作的【海泉湾维景国际大酒店】位于海泉湾度假区,毗邻神秘岛主题乐园!

海泉湾度假区地处珠海西部海滨,总占地5.1平方公里。以罕有的海洋温泉为核心,由两座五星级海泉湾维景国际大酒店、刺激动感的神秘岛主题乐园、集美食娱乐演艺于一体的渔人码头、高科技的现代剧院等组成。(本次亲子套餐内含的就是海泉湾内的娱乐项目,交通非常便利)。

临海而建的【海泉湾维景国际大酒店】,有着鲜明而独特的地中海风格。座落于海泉湾度假区中轴线两侧,西面为广阔无垠的南海,东面为日日嘉年华的渔人码头,北接神秘动感的游乐园,南临地中海温泉别墅群。

酒店总占地面积22万㎡,由天王星会议酒店、海王星度假酒店、12栋22套温泉别墅、4栋湖畔套房组成,共计客房870间(套)折合自然间949间,大小会议室22间。延绵2.7公里的海滨棕榈路使酒店各局部一气呵成。

【爸妈营35号套餐】内含2种房型:

房型一:【园景房】1间,入住1晚,房型面积45平方米,内设1.8米大床1张或1.2米小床2张。房内可欣赏到酒店园景

房型二:【海景房】1间,入住1晚,房型面积45平方米,内设1.8米大床1张或1.2米小床2张。房内可欣赏到海景

吃什么?

【爸妈营35号套餐】内含:

2人自助早餐(1.2米以下儿童免费)

【爸妈营35号套餐】

套餐价格及明细

套餐

爸妈营35号套餐

特惠

房型一:

【园景房】1间,入住1晚

周日至周四期间入住,¥ 718 / 套

9月15至17日,周五、周六入住 ¥ 1078 / 套

房型二:

【海景房】1间,入住1晚

周日至周四期间入住,¥ 808 / 套

9月15至17日,周五、周六入住 ¥ 1168 / 套

套餐内容

2张神秘岛主题乐园门票

2人自助早餐

免费WIFI、停车期限最晚于2016年9月29日入住完毕

购买

点击【阅读原文】即可购买

套餐内容说明:

【特别提示】

1)套餐内的神秘岛主题乐园门票:凭身份证和出游短信至酒店前台取票,入住当天起两天有效,仅单次入园

2)神秘岛主题乐园中的“加勒比海岸”项目需要另外收费:日场20元/位,夜场40元/位,还望注意

【儿童价格】

1)套餐内的自助早餐,1.2米以下儿童免费;如孩子超过1.2米,无法含在套餐内,需自费:1.2米至1.5米(不含1.5米)儿童68元/位

2)套餐内的神秘岛门票,1.2米以下儿童免费;如孩子超过1.2米,无法含在套餐内,需自费:1.2米至1.5米(不含1.5米)儿童一日票55元/位,1.5米以上儿童按照成人标准购票

怎么买?

三种快捷购买方式:

1)直接点击【阅读原文】

2)扫一扫立即购买

3)手机上直接买,长按下面链接,直接拷贝至浏览器打开~~

http://t.cn/Rcv4kkP

购买后怎么预订?

购买付款成功后无需其他确认或通知,隔天即可电话【同程网】,凭购买时的【姓名】、【手机号】和【订单号】预约入住时间。

订单号可在【爸妈营微店】内,点击右上方【订单中心】登录后查看。

预约电话:

0512-82209576(同程网爸妈营独家专线)

服务时间:周一至周日10:00-22:00

Q&A

1)怎么加床?

加床服务需要客人在前台自行办理,不接受提前预订

2)第二位儿童怎么加餐?

如需要套餐外【自助早餐】:

1.2米以下儿童免费,1.2米至1.5米(不含1.5米)儿童68元/位,1.5米以上按照成人收费

3)第二位儿童怎么加门票?

如果需要加套餐外【神秘岛主题乐园】门票:

1.2米以下儿童免费,1.2米至1.5米(不含1.5米)儿童一日票55元/位,1.5米以上儿童按照成人标准购票

营业时间:

9:00-17:00, 夜场17:30-21:00(如有调整以园区最新通知为准)

请注意,门票信息来源珠海海泉湾官网,仅作参考,实际价格以实际游玩日期,景区前台为准

4)怎么延住?

延住价格请直接咨询同程网

5)怎么退款、取消、更改?

1)预订入住直接联系同程网,由于已经进入旺季,请至少提前3天联系,以便客服为您保留预订的房间。

2)由于是特惠套餐,预订成功后不可改退,请确认好行程后购买。

6)发票

如需开具发票,请在出行后联系【爸妈营微店】在线客服,发票抬头以实际付款方名称为准,发票将由爸妈营开具后快递给爸妈。如不能接受请勿拍,谢谢。(仅限爸妈营套餐发票,如有自费部分请自行在酒店前台开具)

支付安全吗?

1)【微店】是成熟的第三方微信店铺系统(腾讯出资1.5亿美金占股10%)。在微信内采用银联信用卡支付、储蓄卡支付、微信支付三种方式,用浏览器打开(点击【右上角按钮】,在下拉菜单中找到【在浏览器中打开】)则可以使用银联信用卡支付、储蓄卡支付、及支付宝支付三种方式。

无论选择哪种支付方式,都是官方支付系统,安全有保障。(拜托你们不要说爸妈营能看你们卡号密码了好不好,要是能看这些,爸妈营还来搞微信干啥。。。)

2)如选择银联信用卡支付,会需要短信验证,确保是卡号主人支付。

3)如想选择支付宝支付,请注意,由于微信屏蔽支付宝,因此请在购买页面点击【右上角按钮】,在下拉菜单中找到【在浏览器中打开】,就能看到用支付宝支付的按钮了!

怎么去?

【珠海海泉湾维景国际大酒店】

酒店地址:

珠海金湾区平沙镇海泉湾度假区

自驾线路:

广州出发:京珠高速G4W -> 西部沿海高速S32 -> 珠港大道出口 -> 高栏港高速 -> 升平大道路口右转 -> 海泉湾(全程约2小时)

深圳出发:京珠高速G4W -> 西部沿海高速S32 -> 珠港大道出口 -> 高栏港高速 -> 升平大道路口右转 -> 海泉湾(全程约2小时)

东莞出发:京珠高速G4W -> 西部沿海高速S32 -> 珠港大道出口 -> 高栏港高速 -> 升平大道路口右转 -> 海泉湾(全程约1.5小时)

中山出发:京珠高速G4W -> 西部沿海高速S32 -> 珠港大道出口 -> 高栏港高速 -> 升平大道路口右转 -> 海泉湾(全程1小时)

江门出发:西部沿海高速S32 -> 珠港大道出口 -> 高栏港高速 -> 升平大道路口右转 -> 海泉湾

点击【阅读原文】,立即进入【亲子游微店】

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前期对线很容易被压制算是老鼠这个英雄最大的缺点了,没位移,没爆发,使用Q技能被攻击后延长进入隐身时间,如此种种都限制了老鼠的出场,但是最近几个版本中,寒冰,烬,轮子妈等线上压制能力较强的功能型AD全部遭了拳头爸爸的毒手之后,老鼠的时代来了!

数据看英雄:

韩服胜率

美服胜率

通过数据图可以发现,老鼠这个英雄在AD位置上的胜率在韩服与美服都属于数一数二的位置。

在国服,也是成功超过大嘴,成为国服AD位置胜率最高的英雄。那么究竟是什么原因让这个英雄这么强呢?来让作者带你走进瘟疫之源-图奇的世界。

技能解析:

被动:图奇的普通攻击会使目标染毒,在6秒的持续时间里造成2/3/4/5/6/7(在1/4/7/10/13/16级时变化)真实伤害每秒,最多可叠加6层。

点评:全联盟唯一真实伤害DOT技能。1级时的伤害可忽略不计,除非打1级团,不然效果不明显,即使打了1级团也很少有机会把被动叠加到6层,叠满之后不过也只有2*6*6-72点真实伤害。到了大后期大家血量都很高了,即使点满也不过7*6*6只有252点伤害,主要作用就是和Q与E技能的互动。

Q埋伏:使用后1.5秒(如果没有收到伤害)进入隐身,增加20%移速,持续4/5/6/7/8秒,现身后增加30/40/50/60/70%攻速,持续5秒。

CD:全等级16秒 耗蓝:全等级40

感染被动的敌方英雄单位死亡后刷新技能CD。

点评:升级不减CD,不加额外移速,AD位置不建议主点,灵活运用很容易在线上造成击杀,增加的攻速效果配合W技能可以迅速叠加6层被动。

W剧毒之桶:图奇扔出一个毒性之桶来引爆一个区域,对范围内的敌人施加2层死亡毒液效果,并减少他们25/30/35/40/45%的移动速度,持续3秒。

CD:13/12/11/10/9 耗蓝:50点法力 距离:500

点评:3级时点1级用来叠被动+留人就行了

E毒性爆发:对附近感染了死亡毒液的所有敌人造成20/35/50/65/80物理伤害,此外,每层死亡毒液效果还会对目标造成15/20/25/30/35(+0.2AP)(+0.25额外AD)伤害。

距离:1200 CD:12/11/10/9/8 耗蓝:50/60/70/80/90

点评:主要输出技能,推荐主点,前期可以用来补塔下刀,配合Q技能增加的攻速基本不会漏刀。后期开了大招配合飓风在后排疯狂输出,叠满被动后爆炸瞬间打出高额AOE伤害。

R火力全开:在5秒的持续时间里,图奇回获得300点额外攻击距离,20/30/40的攻击力。在此期间,他的普通攻击附带穿刺效果,对后续的目标所造成的伤害减少20%,伤害下限为40%。

CD:120/110/100 耗蓝:100/125/150

点评:输出的核心技能,让老鼠成为最猛团战AD的核心技能,但持续时间从原本的7秒削弱成5秒,很考验玩家的找输出位置的能力。

符文推荐(综合国服美服韩服,胜率最高达到62.12%):

通用的AD符文,符文带成长魔抗在中后期收益更大。

天赋推荐(综合国服美服韩服,胜率最高达到60.08%):

常规的攻速型AD天赋,作为一个有尊严的ADC是不可能放弃赏金猎人去点恃强凌弱的。

出门装:

对线思路:3级前尽量以猥琐发育为主,如果辅助没有护盾/回复能力的话,有些比较危险的刀就不要去收了,保持血量,等到3级后可以选择直接丢W去打一波。

在打野来gank一波,或者2边都B回去之后,老鼠在上线时可以选择让辅助先假装去卖一波,自己Q隐身过来,很容易将对面的AD打残或者是击杀。

韩服老鼠胜率-时间曲线

美服老鼠胜率-时间曲线

通过这些数据可以很明显的发现,老鼠在25-35分钟时是最强势的时候,这个时期,2边的C位基本做出了2-3件核心装备,但是都会很脆,老鼠在这个时期的团战爆发基本可以在开团时就凭借自己的高攻速高攻击和高射程秒掉或者打残2个C位。

可以看到老鼠的常规出装基本就是这6件装备不变了。前中期3大核心装备:幽梦,飓风,无尽。

出装顺序推荐:

作者建议:无论是顺风逆风,都按照此出装顺序,是最合适的,胜率也相对别的出装路线更高一点。

最终神装:

推荐加点:

主E副Q,2级时学1级W,4级开始学Q。

加点解析:

前期在线上很难有机会开Q技能过去打,所以可以选择先升级2级E技能和1级W技能来确立优势,敌方若是推线太靠前,可以选择在快要清完小兵的时候直接用W留住敌方AD来消耗一波,如果能打满被动更佳。

细节讲解:

①建议在设置里选择按A键显示攻击距离,免得错误估计开R后的攻击距离,不能有效输出

②当敌方快要走出E范围,且敌方身上被动层数还没满时,可以选择先E再接普攻,E的飞行弹道是比普攻慢的,照样可以多打出一层被动的爆炸伤害。

③团战时尽量站在靠后的位置,如果自己很顺,敌方没有真眼,也可以选择Q技能绕后去秒杀敌方C位。

英雄组合:

魂锁典狱长-锤石 :搭配指数★★★★★

W技能可以弥补老鼠没有位移技能的尴尬,Q和E进可攻退可守,R技能群体减速给老鼠创作极佳的输出环境。

弗雷尔卓德之心-布隆 :搭配指数★★★★★

被动技能+Q技能配合老鼠W,双减速,在线上很容易打出优势,W和E可以有效的保护老鼠,R技能长条减速场,在狭窄地形可以完美掩护老鼠的输出。

英雄克制:

机械公敌-兰博 :克制指数★★★★★

一个完美的大招可以让老鼠团战无法打出任何输出,如果角度刁钻甚至闪现都没有用,Q技能的输出机制让老鼠这种没位移的AD无所遁形,被贴脸之后很有可能被秒杀。

海洋之灾-普朗克 :克制指数★★★★★

只要一个走位不慎被桶子炸到,立刻接R基本就秒了,就算没有被桶子炸到,团战时只要对着老鼠一个R,老鼠的输出基本就废掉了——是站在减速场里吃伤害顺便等着人来切,还是走出去再找机会打输出?老鼠R技能的持续时间只有5秒,一旦开R之后被船长大招封住,很难打出输出。

结语:老鼠这个英雄一旦玩熟练了那就是所向无敌,但如果不熟练的话还是很容易坑爹的,最后上张图,让各位小伙伴们看完之后安心去练老鼠!

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大奖娱乐官网88pt88com✅女人哪道“沟”最销魂,男人看了受不了!


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是相貌,是身材,是智慧,是善良?这是一个仁者见智的回答。人类是视觉动物,最初,一般的女人靠相貌和身材,比智慧和兴地更容易吸引一个男人,让她的心像你靠拢。

不过一项调查发现,女性身上几条若隐若现的”沟”,能够牢牢抓住多数男人炙热的目光,在亲密过程中让他们欲罢不能。

男人是视觉动物,性感的女人无疑对男人更有吸引力,这话肯定没错。但他们的视觉究竟集中在哪里?黑发、大眼、长腿,男人想要的不止是这些……下面这“七条沟”才是他们的最爱,并且越往后越爱得深!

凹凸身材的锁骨沟

白皙紧实的颈部,没有赘肉的拖沓,足以衬托出完美的锁骨沟。锁骨沟的魅力所在,就是可以修饰脸部形象,和完美勾勒女性的细部曲线。由于锁骨沟壑肩部密切相连,稍作运动或者呼吸时,若隐若现的锁骨沟总是可以动人心弦

风情万种的臀沟

臀部,尤其是女性的臀部,是最招惹男人眼光的地方,在众多的臀型中最受男人欢迎的就是紧翘臀部。男人之所以喜欢看女人的臀部,最根本的原因是他们喜欢看女人的臀沟,因为臀沟是女人臀部最性感的部位。

纤细美丽的臂窝沟

臂窝沟其实就是女性容易被人忽视的那个腋下小窝,纤细诱惑。但是实际上,因为女性或多或少都有一些肉肉的感觉,这个小窝就显得不是那么明显

撩人情欲的乳沟

乳房是女性最直接吸引男性的特殊部位,尤其是那一道时常香汗淋漓的乳沟。如果说乳房是母性的代表,那么,乳沟则是激发男性情欲的象征。细腻白皙的寸寸肌肤,足以让男性无法自拔,不自觉有一种想抚摸的冲动。

性感迷人的肚脐沟

肚脐沟是指肚脐凹陷部位自然形成的沟。这里靠近女性小腹与私处,还是鲜为人知的性敏感地带,小巧完美的肚脐能让人浮想联翩。如今露脐装大行其道,很重要的一个原因是可以露出性感的肚脐沟。

敏感摄魂的腿内沟

大腿内侧的股骨沟,敏感而散发着无穷的魅力。尤其是女性将双腿弯曲挤出的曲线,以及深藏其中的娇嫩部位,填补了男性的无尽幻想欲。

极致诱惑的生死沟

茸茸细草掩映,汩汩温泉迸发,世间最美的花瓣藏身其中,是女人身上最后一道沟。古人云,”生我之门,死我之户”,故命名为”生死沟”,只可意会,不可言传啦~~~男人们,慎戒色情,注意身体,哈哈。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

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“陈志成”火了,一天之内涂鸦留名破坏北京13处景观


中秋小长假,一则谴责游园不文明行为的帖子引发广泛关注。网友zhdq发图爆料称,北京房山怪石山景区的十余处景观石上,赫然出现了“陈志成”这个名字。

照片显示,景观石上被喷上了“陈志成2016.9.1”、“沧海桑田掀巨变造就嶙峋乱石山”等字样。这些字的落款都有陈志成的名字,且日期均为2016 年9月1日,可见这是一个叫陈志成的人在9月1日涂鸦的。该网友还表示,陈志成还在金祖山,孤山口,火焰山等景区进行了涂鸦,被破坏的都是景点重要的景观,共有十余处。

做了坏事还敢留名,挺有魄力啊!

不过即使是这样

小编我也无法敬你是条汉子。

昨天上午,记者来到该景区一探究竟。行至半山腰时,就看到了一处留有红色印记的景观,该景观石十分雄伟,对比网贴照片,这处景观石的顶部曾被喷涂了红色的字迹,写有“陈志成”的名字。

这处景观石非常险峻,一般的旅游者是上不去的,不知“陈志成”是如何攀爬到顶,并留下字迹。

在半山腰景区路上,

又发现一处红色的印记。

有爱好户外运动的网友表示,这些涂鸦的涂料基本都是喷漆,时间一长很难清洗。黄山店村村委书记告诉记者

“他涂的都是怪石山最有名的景观石。”

昨天一天,村委会人员用了50公斤的稀料,才将13处涂鸦全部清理完毕,但还是留下了红色的印记。接下来,村委会还会继续清洗残留下的痕迹,当然也会寻找留下涂鸦的陈某。好熏疼这些被涂鸦的石头

———  给“陈志成”普点法  ———

 国家旅游局去年出台行业规范,引导国人文明旅游,进一步明确了游客六大“不文明行为”,严重违规者将被纳入记录,有可能影响信贷、出国等。

 这是国家首次将“文明旅游”以行业标准的形式明确下来,这意味着,今后游客的不文明行为将被戴上一道“紧箍咒”。

对于此事,记者也从北京市旅游委了解到,只要景区提出处理意见,经区旅游委核实后,旅游委可在旅游不文明行为信用记录上公示。

(来源:法制晚报)

新闻热线/0391-2181818

广告合作/0391-6673000

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